Heute war der erste Trainingstag der letzten 12 Wochen bis zum Frankfurt-Marathon – mit einer Kombination aus Laufen, Krafttraining und Sauna. Lauf im Teichgelände – beginnt zäh , endet lockerUm 8:30 Uhr ging’s los mit einem 8,3 km Easy Run im Frankenberger Teichgelände. Laut Garmin war eigentlich alles im grünen Bereich:
