Heiße Meilen am Morgen – 🏃♂️ Drei knackige 1.600-m-Intervalle im Stadion, bei 20 °C schon vor dem Frühstück. 🥵 📅 Datum: 14. August 2025⏰ Uhrzeit: Start 07:30 Uhr📍 Ort: Ederstadion, Frankenberg👟 Schuhe: Altra Vanish Carbon 2🧠 Gefühl: Etwas verhaltene Vorfreude wegen der Wärme, aber motiviert – Intervalltraining durchzuziehen🌤️ Wetter: 20 °C, sonnig Meine
📅 Datum: 06. August 2025🕖 Uhrzeit: Start 07:00 Uhr📍 Ort: Ederstadion, Frankenberg👟 Schuhe: Altra Vanish Carbon 2🧠 Gefühl: Gut geschlafen, motiviert und frisch – wie vor einem Wettkampf etwas flau im Magen. 🧩 Einheit laut Plan (Runna) Gesamt: 8,17 km · 47:06 min · 5:46 min/km Abschnitt Vorgabe Ist Bemerkung Einlaufen 2 km @ ≥ 5:45/km erfüllt locker gestartet
Carbon-Laufschuhe klingen nach Hightech für Profis – doch sie halten zunehmend auch Einzug in den Freizeitbereich. Ich wollte wissen, ob sich das wirklich lohnt – und habe den Altra Vanish Carbon 2 im direkten Vergleich mit einem klassischen Trainingsschuh getestet. Hier erfährst du, wie sich der Schuh anfühlt, wie viel
Wenn eine Schlüsseleinheit wie Tempotraining oder Long Run ansteht, bin ich schon am Abend vorher mental fokussiert und freue mich drauf. Letzte Nacht habe ich sogar davon geträumt. Das Wetter war heute Morgen ideal – nur 14°C, bedeckt und windstill. Erst als ich fertig war, fing es an zu regnen.