„Aktive Erholung: 1.000 m Schwimmen bei 16 Grad im Freibad und anschließend ein gemütliches Frühstück in Frankenberg.“ Wie im letzten Blogpost angekündigt, stand heute ein Ruhetag im Trainingsplan. Aber ganz ohne Bewegung geht es bei mir nicht – und so haben wir den Samstagmorgen für eine aktive Erholungseinheit genutzt. Meine
