Mit 38 Jahren hat Michael Imhof erreicht, was er sich vom Leben gewünscht hat. Doch auf einer Wanderung in den Dolomiten muss er sich eingestehen, dass zwischen Familie und Karriere eins auf der Strecke geblieben ist – seine Fitness. Zurück aus Südtirol fasst er deshalb einen Entschluss: So kann es nicht weitergehen. Was für ihn im Sommer 2000 als Notwendigkeit beginnt, wird schnell zur Passion, führt ihn auf Bodybuilding-Bühnen, mit dem Hund über die Alpen, zum Ironman nach Almere und immer weiter. In seiner Autobiografie blickt Imhof zurück auf sein bewegtes Leben, auf seine Kindheit in Nordhessen, prägende Erlebnisse, sportliche Ambitionen – und darauf, wie es ihm gelang, mitten im Leben ein zweites Mal Anlauf zu nehmen, um fitter zu werden als je zuvor.

Die Lebensgeschichten anderer Menschen haben mich schon immer fasziniert – auch jener, die nie im Rampenlicht standen. Denn gerade von diesen habe ich oft besonders viel für mein eigenes Leben gelernt. Doch wie selten genau diese Geschichten überliefert werden, fiel mir auf, als ich mich fragte, was ich eigentlich wirklich über das Leben meiner Eltern und Großeltern weiß. Zu wenig. Oder jedenfalls weniger, als ich gern gewusst hätte. Dieses Buch ist deshalb ein Versuch, mein bisheriges Leben genauer auszuleuchten und – mit Blick auf meine Biografie – zu zeigen, dass es auch mit Vierzig nicht zu spät ist, sich neue sportliche Ziele zu stecken.