Statt Gewichte zu stemmen, habe ich heute lieber den Roadster bewegt und meinen Blog aufpoliert. Warum manchmal der Kopf mehr Erholung braucht als die Beine.
Eigentlich stand heute Krafttraining auf dem Plan, gefolgt von einem entspannten Saunagang. Doch der gestrige Long Run steckte mir heute Morgen noch deutlich in den Knochen. Die Lust auf Training war gleich null – und sogar Garmin bestätigte: „Trainingsbereitschaft: schlecht.“
Also habe ich kurzerhand umdisponiert. Das schöne Wetter nutzte ich für eine kleine Ausfahrt mit meinem Roadster – offen, luftig und entspannt. Dabei verband ich das Ganze mit einem Botendienst zu meiner Tochter, um ihr ein paar Dinge vorbeizubringen.
Wieder zu Hause, zog es mich nicht in den Garten – dafür war es mir einfach zu heiß. Stattdessen machte ich es mir im Lesesessel bequem, schnappte mir den Laptop und arbeitete an meinem Blog. Neue Features wurden eingebaut, Artikel vorbereitet und einige auch gleich veröffentlicht. Es macht mir richtig Spaß, wieder zu schreiben und am Blog zu feilen.
Dafür stehen morgen gleich zwei Einheiten an – Laufen am kühlen Morgen und Krafttraining im angenehm temperierten Keller am Abend.
Manchmal ist ein Ruhetag eben genau das, was man braucht – um neue Energie zu tanken und mit frischem Kopf weiterzumachen.
Michael aka Imi